Lupénka.euKlídek. Vědění. Síla.

Evidence-based

Strava a životní styl při lupénce

Jen evidence-based doporučení — bez mýtů a zázračných diet.

Vzdělávací obsah. Nenahrazuje osobní lékařskou konzultaci.

Co říká věda — a co ne

Neexistuje univerzální „dieta na lupénku“, která by nahradila léčbu. Někteří lidé s nadváhou mohou profitovat z udržitelné redukce hmotnosti; středomořský styl stravy podporuje celkové zdraví. Zázračné detox kúry a zákazy celých potravinových skupin bez důkazu zde nepropagujeme.

Alkohol, kouření, spánek

Kouření a nadměrný alkohol zhoršují průběh u části pacientů. Spánek a pohyb jsou partnery imunitní regulace. Individuální doporučení patří do ordinace.